今日はジムに行けました🤑

こんばんわ！！

また気付いたらこんな時間に。

まだやることがあって時間がないので

手短に。。。

今日のメニュー⬇︎

ウェスト 8 120回

背中 23 60回 28 30回

ヒップ 42 60回 52 30回

太もも内側 16 90回

腹筋 90回

左右腹筋 30回

ランニングマシン １０分 1.3キロ

今日からジム行った日は身体の写真を

貼ろうと思います！記録のために。

ではでは( ´_ゝ`)

おやすみなさい〜！